Peregangan otot leher penting untuk menjaga fleksibilitas dan mengurangi ketegangan pada otot-otot leher. Beberapa cara peregangan yang bisa dilakukan antara lain menundukkan kepala ke dada, memiringkan kepala ke bahu, dan memutar kepala secara perlahan. Lakukan peregangan secara lembut dan hindari gerakan yang terlalu memaksa agar tidak menyebabkan cedera. Peregangan otot leher sebaiknya dilakukan secara rutin, terutama jika Anda sering duduk dalam waktu lama atau memiliki postur tubuh yang buruk.