Pengertian Koordinasi Dalam Kebugaran Jasmani: Definisi & Manfaat

Powered By Pengertian Koordinasi Dalam Kebugaran Jasmani Adalah

Koordinasi dalam kebugaran jasmani adalah kemampuan untuk mengintegrasikan berbagai gerakan tubuh menjadi satu gerakan yang harmonis dan efisien. Koordinasi yang baik memungkinkan seseorang melakukan aktivitas fisik dengan lebih lancar, cepat, dan akurat. Latihan koordinasi dapat membantu meningkatkan keseimbangan, kelincahan, dan mengurangi risiko cedera.

Rp.1.000
Rp.10.000-90.00% Disc

Daftar Disini