Osmosis adalah proses perpindahan molekul air dari larutan dengan konsentrasi zat terlarut rendah ke larutan dengan konsentrasi zat terlarut tinggi melalui membran semipermeabel. Proses ini penting dalam berbagai aspek kehidupan, mulai dari penyerapan air oleh tumbuhan hingga fungsi ginjal pada manusia. Pemahaman mengenai osmosis membantu kita memahami bagaimana air bergerak dan berperan dalam sistem biologis.