Teknik Pernapasan Renang Gaya Dada: Panduan Lengkap

Powered By Pengambilan Nafas Dalam Renang Gaya Dada Adalah Melalui

Dalam renang gaya dada, pengambilan napas dilakukan melalui mulut. Pernapasan dilakukan saat gerakan menarik tangan ke samping dan mengangkat kepala ke atas. Pastikan untuk mengambil napas penuh dan membuang napas perlahan-lahan di dalam air saat kepala kembali masuk ke dalam air. Koordinasi yang baik antara gerakan tangan, kaki, dan pernapasan sangat penting untuk efisiensi dalam renang gaya dada.

Rp.3.000
Rp.30.000-90.00% Disc

Daftar Disini