Ustadz Muhammad Abduh Tuasikal (Rumaysho) menjelaskan bahwa terdapat beberapa jenis olahraga yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW, di antaranya adalah memanah, berenang, dan berkuda. Olahraga-olahraga ini tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tetapi juga memiliki nilai-nilai spiritual dan pendidikan yang penting dalam Islam.