Dalam ajaran Islam, terdapat beberapa jenis olahraga yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW karena manfaatnya bagi kesehatan fisik dan mental. Beberapa di antaranya adalah memanah, berkuda, berenang, dan gulat. Selain sebagai bentuk ibadah karena mengikuti sunnah Rasul, olahraga-olahraga ini juga melatih kekuatan, ketangkasan, dan fokus, yang sangat berguna dalam kehidupan sehari-hari.