Olahraga untuk Jantung Lemah: Pilihan Terbaik & Tips Aman

Powered By Olahraga Yang Cocok Untuk Jantung Lemah

Jantung yang lemah memerlukan perhatian khusus dalam memilih aktivitas fisik. Olahraga yang tepat dapat membantu memperkuat otot jantung dan meningkatkan kesehatan kardiovaskular secara keseluruhan. Beberapa pilihan olahraga yang umumnya direkomendasikan untuk penderita jantung lemah meliputi jalan kaki, berenang, bersepeda, dan yoga. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai program olahraga baru, dan selalu perhatikan sinyal tubuh serta batasan diri.

Rp.2.000
Rp.20.000-90.00% Disc

Daftar Disini