Capek badan bisa diatasi dengan berbagai cara alami seperti istirahat yang cukup, mengonsumsi makanan bergizi, dan melakukan olahraga ringan. Selain itu, beberapa ramuan herbal seperti jahe, kunyit, dan madu juga dikenal efektif untuk memulihkan energi dan mengurangi rasa lelah. Pastikan juga untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh agar terhindar dari dehidrasi yang dapat menyebabkan kelelahan.