Kelelahan badan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kurang tidur, aktivitas fisik berlebihan, atau stres. Untuk mengatasi kelelahan, Anda dapat mencoba beberapa cara alami seperti istirahat yang cukup, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, berolahraga ringan, dan mengelola stres dengan baik. Beberapa herbal seperti jahe dan kunyit juga dipercaya memiliki khasiat untuk mengurangi rasa lelah dan meningkatkan energi.