Dalam perlombaan atletik, nomor lari estafet yang umumnya dilombakan adalah 4x100 meter dan 4x400 meter. Lari estafet melibatkan empat pelari dalam satu tim, di mana masing-masing pelari berlari sebagian dari total jarak dan menyerahkan tongkat estafet kepada pelari berikutnya. Kecepatan, koordinasi, dan teknik penyerahan tongkat yang baik sangat penting untuk meraih kemenangan dalam nomor ini.