Jagung adalah sumber karbohidrat yang kaya akan serat, vitamin, dan mineral. Nomor jagung sering dikaitkan dengan berbagai varietas jagung yang berbeda. Artikel ini akan membahas kandungan gizi pada jagung, manfaatnya bagi kesehatan seperti menjaga kesehatan jantung dan pencernaan, serta tips mengolah jagung menjadi hidangan lezat dan bergizi.