Mengetahui konversi 100 gram nasi putih ke sendok makan penting untuk mengontrol porsi makan. Secara umum, 100 gram nasi putih setara dengan sekitar 6-8 sendok makan, tergantung pada kepadatan nasi. Selain volume, perhatikan juga kandungan karbohidrat dan kalori dalam setiap porsi nasi putih untuk menjaga keseimbangan gizi harian Anda.