Mengukur nasi seringkali diperlukan untuk diet atau menjaga porsi makan. 40 gram nasi kira-kira setara dengan 2-3 sendok makan, tergantung pada ukuran sendok dan kepadatan nasi. Sebaiknya gunakan sendok makan standar dan ukur nasi setelah matang untuk hasil yang lebih akurat. Pertimbangkan juga jenis nasi, karena nasi putih, merah, atau coklat memiliki berat yang sedikit berbeda per volume yang sama.