Kebugaran jasmani, atau physical fitness, adalah kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan efektif dan efisien tanpa merasa kelelahan yang berlebihan. Nama lain dari kebugaran jasmani meliputi kesegaran jasmani, kondisi fisik, dan tingkat kebugaran. Kebugaran jasmani melibatkan berbagai komponen seperti kekuatan otot, daya tahan, kelenturan, komposisi tubuh, dan daya tahan kardiovaskular. Dengan menjaga kebugaran jasmani, kita dapat meningkatkan kesehatan, mencegah penyakit, dan meningkatkan kualitas hidup.