Moody adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan perubahan suasana hati yang cepat dan tidak terduga. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres, kelelahan, perubahan hormon, atau masalah kesehatan mental. Mengelola stres, istirahat yang cukup, dan pola makan sehat dapat membantu mengurangi perubahan suasana hati.