Daun selada air merupakan sayuran hijau yang kaya akan nutrisi penting bagi ibu hamil, seperti vitamin A, vitamin C, folat, dan zat besi. Nutrisi ini berperan penting dalam mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin serta menjaga kesehatan ibu hamil. Konsumsi daun selada air secara teratur dapat membantu mencegah anemia, meningkatkan daya tahan tubuh, dan menjaga kesehatan kulit. Namun, pastikan untuk mencuci bersih daun selada air sebelum dikonsumsi untuk menghindari kontaminasi bakteri.