Cumi asin mengandung protein dan mineral yang bermanfaat bagi ibu hamil. Namun, kandungan garam yang tinggi pada cumi asin perlu diperhatikan. Konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan masalah kesehatan lainnya. Sebaiknya konsumsi cumi asin dalam jumlah sedang dan imbangi dengan makanan bergizi lainnya. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang tepat.