Mie adalah makanan populer di seluruh dunia, tetapi konsumsi berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Sebaiknya konsumsi mie tidak lebih dari 2-3 kali dalam sebulan. Perhatikan kandungan nutrisi mie yang Anda konsumsi, dan imbangi dengan makanan bergizi lainnya seperti sayur dan buah untuk menjaga kesehatan tubuh.