'Life after breakdown' mengacu pada proses pemulihan dan adaptasi setelah mengalami gangguan mental atau krisis emosional. Ini melibatkan penerimaan diri, mencari dukungan dari orang lain, mengembangkan strategi koping yang sehat, dan membangun kembali kehidupan yang bermakna. Pemulihan adalah proses yang personal dan membutuhkan waktu, kesabaran, dan komitmen untuk mencapai kesejahteraan mental yang berkelanjutan.