Lapisan endotel adalah lapisan sel tipis yang melapisi bagian dalam pembuluh darah dan pembuluh limfa. Lapisan ini memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan sistem kardiovaskular dengan mengatur tekanan darah, mencegah pembekuan darah, dan mengendalikan peradangan. Kerusakan pada lapisan endotel dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan lapisan endotel dengan menerapkan gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga secara teratur, dan menghindari merokok.