Lal, atau lalai, adalah keadaan kurang hati-hati atau kurang waspada dalam melakukan sesuatu. Lalai dapat terjadi dalam berbagai aspek kehidupan, mulai dari pekerjaan, studi, hingga urusan pribadi. Beberapa jenis lalai meliputi lalai dalam mengingat, lalai dalam memperhatikan, dan lalai dalam bertindak. Contohnya, lupa membawa dokumen penting, tidak mendengarkan instruksi dengan seksama, atau menunda-nunda pekerjaan. Menghindari lalai dapat membantu meningkatkan produktivitas, mengurangi kesalahan, dan mencapai tujuan dengan lebih efektif.