Krisis afeksi adalah suatu kondisi emosional yang ditandai dengan kesulitan dalam mengelola dan mengekspresikan emosi. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti trauma masa lalu, stres berat, atau masalah hubungan interpersonal. Gejala krisis afeksi bervariasi, mulai dari perasaan hampa, mudah marah, hingga kesulitan berkonsentrasi. Mengatasi krisis afeksi membutuhkan pemahaman diri, dukungan dari orang terdekat, dan terkadang bantuan profesional dari psikolog atau psikiater.