Koordinasi dalam kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk melakukan gerakan dengan efisien dan terintegrasi. Ini melibatkan kerja sama antara sistem saraf, otot, dan tulang untuk menghasilkan gerakan yang halus, tepat, dan terkontrol. Koordinasi yang baik membantu meningkatkan performa dalam berbagai aktivitas fisik, mengurangi risiko cedera, dan meningkatkan keseimbangan serta kelincahan. Latihan-latihan seperti senam, yoga, dan olahraga yang melibatkan koordinasi mata dan tangan dapat membantu meningkatkan kemampuan koordinasi.