Tenis meja membutuhkan kombinasi gerak spesifik yang tepat untuk menghasilkan pukulan yang akurat dan kuat. Kombinasi dasar meliputi gerakan kaki (footwork) untuk posisi yang baik, ayunan lengan (swing) yang terkoordinasi dengan putaran badan, serta sentuhan bola yang tepat. Latihan rutin dengan fokus pada koordinasi gerakan-gerakan ini akan meningkatkan kemampuan bermain tenis meja secara signifikan. Variasi gerakan seperti smash, topspin, dan backspin juga memerlukan kombinasi gerak spesifik yang berbeda.