Perasaan "kini tinggal aku sendiri" seringkali muncul setelah mengalami kehilangan, perpisahan, atau perubahan besar dalam hidup. Perasaan ini bisa sangat menyakitkan dan membuat seseorang merasa terisolasi. Namun, penting untuk diingat bahwa Anda tidak benar-benar sendirian. Ada banyak cara untuk mengatasi perasaan ini, seperti mencari dukungan dari orang-orang terdekat, melakukan aktivitas yang Anda sukai, atau mencari bantuan profesional jika diperlukan.