PMS atau Sindrom Pramenstruasi adalah kondisi umum yang dialami wanita sebelum menstruasi. Gejala PMS bervariasi mulai dari perubahan suasana hati, kembung, nyeri payudara, hingga sakit kepala. Meskipun tidak menyenangkan, ada berbagai cara untuk mengatasi gejala PMS, seperti olahraga teratur, diet sehat, dan penggunaan obat pereda nyeri jika diperlukan.