KKal adalah singkatan dari kilokalori, yaitu satuan unit untuk mengukur energi yang terkandung dalam makanan dan minuman. Memahami arti Kkal penting dalam mengontrol asupan energi harian dan mencapai tujuan kesehatan, seperti menurunkan berat badan, menjaga berat badan ideal, atau meningkatkan massa otot. Dengan mengetahui kandungan Kkal dalam makanan, kita bisa membuat pilihan yang lebih bijak untuk mendukung gaya hidup sehat.