Seseorang yang mudah menangis bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari sensitivitas emosional yang tinggi, stres, kelelahan, hingga kondisi medis tertentu. Memahami penyebabnya dapat membantu Anda mencari solusi yang tepat. Beberapa cara untuk mengatasi hal ini antara lain dengan mengelola stres, beristirahat yang cukup, melakukan aktivitas relaksasi, dan berkonsultasi dengan profesional jika diperlukan.