Keluwesan dalam gerakan senam irama sangat penting untuk menciptakan penampilan yang indah dan harmonis. Teknik yang mengedepankan keluwesan ini sering disebut sebagai 'fleksibilitas' atau 'kelenturan'. Fleksibilitas memungkinkan pesenam untuk melakukan gerakan dengan lebih mudah dan anggun, serta mengurangi risiko cedera. Latihan fleksibilitas secara teratur dapat meningkatkan rentang gerak, memperbaiki postur tubuh, dan meningkatkan koordinasi.