Mie lidi gehel, camilan populer dengan rasa pedas dan gurih, memiliki kandungan kalori yang bervariasi tergantung pada bumbu dan cara pengolahan. Secara umum, satu porsi mie lidi gehel dapat mengandung sekitar 200-300 kalori. Perhatikan porsi dan frekuensi konsumsi, serta imbangi dengan aktivitas fisik untuk menjaga keseimbangan kalori.