Jumlah kalori dalam satu porsi tongseng ayam dapat bervariasi tergantung pada bahan-bahan dan porsi yang digunakan. Secara umum, satu porsi tongseng ayam mengandung sekitar 300-400 kalori. Informasi ini penting bagi mereka yang memperhatikan asupan kalori harian. Sebaiknya konsumsi tongseng ayam dalam porsi yang wajar sebagai bagian dari diet seimbang.