Matcha, teh hijau bubuk asal Jepang, mengandung kafein, meskipun kadarnya bervariasi tergantung pada kualitas dan cara penyajian. Dibandingkan kopi, matcha umumnya memberikan efek kafein yang lebih lembut dan tahan lama karena adanya L-theanine, yang membantu mengurangi efek samping seperti kegelisahan. Konsumsi matcha yang moderat dapat memberikan manfaat seperti meningkatkan fokus dan energi, namun perlu diperhatikan potensi efek sampingnya bagi individu yang sensitif terhadap kafein.