Memantau kadar gula darah penting bagi pria usia 40 tahun untuk mencegah diabetes. Kadar gula darah normal saat puasa adalah di bawah 100 mg/dL, dan setelah makan sebaiknya tidak lebih dari 140 mg/dL. Jaga pola makan sehat, olahraga teratur, dan konsultasikan dengan dokter untuk pemantauan yang tepat.