Jurnal singkat merupakan catatan harian atau periodik yang berisi rangkuman kejadian, pemikiran, atau perasaan penting. Pembuatan jurnal singkat dapat membantu meningkatkan kesadaran diri, mengelola emosi, dan mencatat perkembangan pribadi. Ada berbagai jenis jurnal singkat yang bisa dibuat, seperti jurnal syukur, jurnal impian, atau jurnal refleksi diri. Untuk membuat jurnal singkat yang efektif, tentukan tujuan Anda, pilih format yang sesuai, dan luangkan waktu setiap hari atau minggu untuk menulis.