Telur asin adalah makanan populer yang terbuat dari telur bebek yang diawetkan dengan garam. Satu butir telur asin mengandung sekitar 140-160 kalori, tergantung pada ukuran dan cara pengolahannya. Selain kalori, telur asin juga mengandung protein, lemak, dan beberapa mineral penting seperti zat besi dan kalsium. Meskipun lezat, konsumsi telur asin sebaiknya dibatasi karena kandungan natriumnya yang tinggi.