Senam lantai adalah cabang olahraga yang melibatkan serangkaian gerakan akrobatik dan artistik yang dilakukan di atas matras. Manfaat senam lantai sangat beragam, mulai dari meningkatkan kelenturan tubuh, keseimbangan, hingga kekuatan otot. Beberapa contoh gerakan dasar senam lantai meliputi roll depan, roll belakang, sikap lilin, dan kayang.