Senam Lantai: Pengertian, Manfaat, dan Gerakan Dasar

Powered By Jelaskan Yang Dimaksud Senam Lantai

Senam lantai adalah cabang olahraga yang dilakukan di atas permukaan lantai dengan menggunakan matras. Senam lantai melibatkan berbagai gerakan seperti berguling, melompat, dan keseimbangan. Olahraga ini bermanfaat untuk meningkatkan kelenturan tubuh, kekuatan otot, dan koordinasi gerakan. Senam lantai juga dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri dan disiplin.

Rp.5.000
Rp.50.000-90.00% Disc

Daftar Disini