Osmosis dan difusi adalah dua proses penting dalam biologi dan kimia yang berkaitan dengan pergerakan molekul. Difusi adalah pergerakan molekul dari area dengan konsentrasi tinggi ke area dengan konsentrasi rendah hingga mencapai keseimbangan. Sementara itu, osmosis adalah jenis difusi khusus yang melibatkan pergerakan molekul air melalui membran semipermeabel dari area dengan konsentrasi air tinggi ke area dengan konsentrasi air rendah. Perbedaan utama terletak pada media yang terlibat; difusi dapat terjadi pada berbagai zat, sedangkan osmosis khusus untuk air yang melewati membran.