Kelincahan dalam Kebugaran Jasmani: Pengertian, Manfaat, dan Latihan

Powered By Jelaskan Pengertian Kelincahan Dalam Kebugaran Jasmani

Kelincahan dalam kebugaran jasmani merujuk pada kemampuan untuk mengubah arah gerakan dengan cepat dan efisien. Kelincahan sangat penting dalam berbagai aktivitas fisik, termasuk olahraga dan kehidupan sehari-hari. Latihan kelincahan dapat membantu meningkatkan koordinasi, keseimbangan, dan respons tubuh terhadap rangsangan.

Rp.18.000
Rp.180.000-90.00% Disc

Daftar Disini