Dalam permainan tenis meja, teknik pegangan (grip) memegang peranan penting dalam menentukan gaya bermain dan kemampuan mengontrol bola. Terdapat beberapa macam pegangan yang umum digunakan, di antaranya shakehand grip (seperti menjabat tangan), penhold grip (seperti memegang pena), dan seemiller grip (modifikasi dari shakehand grip). Masing-masing pegangan memiliki kelebihan dan kekurangan tersendiri, serta mempengaruhi teknik pukulan dan kemampuan spin yang dihasilkan. Pemilihan pegangan yang tepat sangat bergantung pada preferensi pemain dan gaya bermain yang diinginkan.