Arti Kebugaran Menurut WHO: Definisi, Manfaat, & Cara Mencapai

Powered By Jelaskan Arti Bugar Menurut Who

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kebugaran bukan hanya sekadar tidak adanya penyakit, tetapi juga keadaan kesejahteraan fisik, mental, dan sosial yang optimal. Kebugaran memungkinkan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan efektif dan memiliki energi yang cukup untuk menikmati waktu luang dan menghadapi tantangan tak terduga. Mencapai kebugaran memerlukan kombinasi gaya hidup sehat, termasuk pola makan yang seimbang, olahraga teratur, dan manajemen stres yang baik.

Rp.15.000
Rp.150.000-90.00% Disc

Daftar Disini