Isoma, singkatan dari Istirahat, Sholat, dan Makan, adalah konsep penting dalam menjaga kesehatan dan produktivitas. Artikel ini menjelaskan secara rinci arti dari Isoma, tujuan penerapannya, serta manfaat yang bisa didapatkan dari beristirahat, beribadah, dan makan dengan teratur. Artikel ini juga memberikan tips tentang bagaimana mengoptimalkan waktu Isoma untuk mendapatkan hasil yang maksimal.