"Inhale Nature, Exhale Stress" adalah ungkapan yang menekankan pentingnya menghabiskan waktu di alam untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental. Menghirup udara segar di lingkungan alami dan melepaskan stres dapat memberikan efek menenangkan dan menyegarkan. Aktivitas seperti berjalan-jalan di hutan, berkebun, atau sekadar duduk di taman dapat membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan suasana hati.