Frasa "Inhale Confidence, Exhale Doubt" adalah sebuah afirmasi positif yang digunakan untuk memprogram ulang pikiran bawah sadar. Artinya secara sederhana adalah menghirup keyakinan dan membuang keraguan. Dalam praktiknya, ini melibatkan visualisasi dan pernapasan dalam, membantu seseorang untuk fokus pada kekuatan diri dan melepaskan pikiran negatif yang menghambat kemajuan. Penerapan afirmasi ini dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri, mengurangi kecemasan, dan mendorong tindakan yang lebih berani dalam menghadapi tantangan.