Iklan minuman susu seringkali menampilkan manfaat kesehatan yang menarik, seperti meningkatkan kepadatan tulang, memberikan energi, dan memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Namun, penting untuk memahami kandungan nutrisi sebenarnya dari setiap produk dan memilih minuman susu yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi Anda. Beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan termasuk kandungan gula, lemak, dan jenis susu yang digunakan.