Ikan dori fillet adalah pilihan yang sangat baik untuk ibu hamil karena kaya akan protein, omega-3, dan nutrisi penting lainnya yang mendukung perkembangan janin. Selain itu, ikan dori cenderung rendah merkuri, sehingga aman dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. Pastikan ikan dori dimasak dengan benar untuk menghindari risiko bakteri berbahaya. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mengetahui porsi yang tepat sesuai kondisi kehamilan Anda.