Lompat jangkit merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang membutuhkan koordinasi dan teknik yang tepat. Terdapat beberapa tahapan penting dalam lompat jangkit, seperti awalan, jingkat, langkah, dan lompat. Namun, terdapat gerakan-gerakan tertentu yang tidak termasuk dalam rangkaian lompat jangkit dan dapat menyebabkan diskualifikasi. Artikel ini akan membahas gerakan-gerakan tersebut secara detail.