Gerakan Utama dalam Lompat Jangkit: Teknik Lengkap dan Penjelasan

Powered By Gerakan Utama Yang Ada Dalam Lompat Jangkit Adalah Gerakkan

Lompat jangkit adalah cabang olahraga atletik yang kompleks dan membutuhkan koordinasi yang baik. Gerakan utama dalam lompat jangkit terdiri dari empat fase: awalan (run-up), hop (jingkat), step (langkah), dan jump (lompat). Setiap fase memiliki teknik khusus yang perlu dikuasai untuk mencapai hasil yang optimal. Pemahaman yang baik tentang gerakan-gerakan ini sangat penting bagi atlet lompat jangkit.

Rp.7.000
Rp.70.000-90.00% Disc

Daftar Disini