Latihan Otot Bahu Belakang: Gerakan Efektif untuk Postur Tubuh Ideal

Powered By Gerakan Otot Bahu Belakang

Melatih otot bahu belakang penting untuk postur tubuh yang baik dan mencegah nyeri punggung. Ada berbagai gerakan latihan yang bisa dilakukan, seperti reverse fly, face pull, dan row. Pastikan untuk melakukan gerakan dengan benar dan menggunakan beban yang sesuai dengan kemampuan Anda.

Rp.9.000
Rp.90.000-90.00% Disc

Daftar Disini