Headstand: Sikap Tegak Bertumpu Pada Bagian Tubuh Ini

Powered By Gerakan Headstand Yaitu Sikap Tegak Yang Bertumpu Pada ....

Gerakan headstand adalah sikap tegak yang bertumpu pada kepala dan kedua tangan. Kepala membentuk segitiga sama sisi dengan kedua tangan sebagai penopang tambahan. Kekuatan inti tubuh juga berperan penting dalam menjaga keseimbangan. Headstand merupakan salah satu gerakan yoga yang memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan sirkulasi darah ke otak, memperkuat otot leher dan bahu, serta meningkatkan keseimbangan dan konsentrasi.

Rp.10.000
Rp.100.000-90.00% Disc

Daftar Disini